在上海这座繁华的国际大都市中，高楼大厦与车水马龙构成了城市的节奏。然而，在这喧嚣的都市背后，隐藏着许多宁静的角落，它们如同城市的“后花园”，为忙碌的人们提供了一个逃离喧嚣、亲近自然的机会。以下是几个上海后花园景点推荐，让我们一起寻找城市的自然秘境。

一、辰山植物园

位于上海市松江区辰花路3888号的辰山植物园，是华东地区最大的植物园之一。这里汇集了全球各地的珍稀植物，占地面积超过930亩。步入园中，仿佛置身于一个绿色的海洋，远离了城市的喧嚣，让人心情愉悦。

辰山植物园分为五大景区：热带雨林馆、温室馆、岩石园、水生植物园和竹园。其中，热带雨林馆内拥有丰富的热带植物，仿佛让人穿越到了热带雨林。温室馆则展示了来自世界各地的奇异植物，让人大开眼界。此外，辰山植物园还有一条长达4公里的生态步道，可以让人漫步其中，感受大自然的气息。

二、上海大宁灵石公园

位于上海市静安区大宁路1111号的上海大宁灵石公园，是上海市内最大的城市公园之一。公园占地面积约1200亩，以灵石、湖泊、绿地为特色，是一个集休闲、娱乐、健身于一体的综合性公园。

在大宁灵石公园，你可以漫步在湖畔，欣赏美丽的风景；也可以在草坪上野餐，享受悠闲的时光。公园内设有健身步道、儿童游乐场、篮球场等设施，满足不同年龄段游客的需求。此外，公园内还有一座以“灵石”为主题的雕塑公园，展现了独特的艺术风格。

三、上海植物园

位于上海市徐汇区龙吴路1111号的上海植物园，是上海市内历史最悠久的植物园之一。这里拥有丰富的植物种类，是植物爱好者的天堂。

上海植物园分为多个景区，包括蔷薇园、牡丹园、梅花园、兰花园等。其中，蔷薇园内种植着各种颜色的蔷薇花，春天时节，花开满园，美不胜收。牡丹园则展示了我国国花牡丹的美丽风采。此外，上海植物园还有一条长达3公里的生态步道，可以让人漫步其中，感受大自然的魅力。

四、上海滨江森林公园

位于上海市浦东新区新金桥路600号的上海滨江森林公园，是上海市内最大的森林公园。公园占地面积约1700亩，以森林景观为特色，是一个集观光、休闲、健身于一体的城市绿肺。

在上海滨江森林公园，你可以漫步在林间小道，感受大自然的清新空气；也可以在湖边垂钓，享受宁静的时光。公园内还有一座观景台，可以俯瞰整个公园的景色。此外，公园内还设有儿童乐园、烧烤区等设施，满足不同游客的需求。

总结：

在上海这座繁华的都市中，这些后花园景点为人们提供了一个亲近自然、放松身心的好去处。在这个快节奏的时代，不妨抽出时间，走进这些自然秘境，感受大自然的魅力，让身心得到片刻的宁静。